LIVSSTILSFÖRÄNDRING
För optimal hälsa måst vi se till hela livsstilen. I denna kurs får du råd och tips inom de länkar som bygger vårt koncept. Det handlar om att skapa nya vanor som en grund att bygga vidare på.
Videos i 21 dagar
Vi har valt att portionera ut en video per dag under kursen. Det gör vi för att du lättare skall hålla fokus och ge dig stöd över en längre period.
Action
Varje dag får du enkla "Action-Steg" att ta i linje med videons tema. Förändring till något bättre kräver steg bort från det vi vill lämna...
Referenser
Nedan några tankar från kunder om Hanna som coach...
"Jag har haft förmånen att i många år fått träna för Hanna. Allt för att rätta till obalanser i kroppen. Både rygg -och höftbesvär har jag blivit helt fri från genom de övningar Hanna hjälpt mig med. Nu är jag på god väg att bli fri från knäbesvär dels genom träning och dels genom att äta en bra kost och sist men inte minst genom de fantastiska oljorna som verkar på cellnivå"
Marie-Louise
Coachats fortlöpande inom träning, näring och livsstil
"Är så tacksam för att jag tog steget till att börja gå hos Hanna. Att få stöd av henne varannan vecka under ett halvår är ett av mina bästa beslut. Jobbiga tankar och känslor kunde Hanna hjälpa mig att reda ut och komma till insikter med. Dessutom att börja fokusera på mig själv igen. Hon är otroligt kunnig med både kost, träning och det mentala, och med hjärtat på rätt ställe i alla lägen. Hon gav mig styrkan att göra en stor förändring i mitt liv, att prioritera mig själv först! Allt hon gett mig kommer jag alltid bära med mig. Alla borde ha en coach Hanna i sitt liv️"
Fanny
Gått 6 mån coachprogram
"Jag tappade 15kg på 6 månader! Gick Hannas coachprogram. Jag är jättenöjd. Hanna är en bra coach som inte kommer med pekpinnar utan ger eleven en insikt att förändra sig själv. Hanna är mycket bra påläst och initierad i kost och näringsfrågor. Genom samtal kom vi fram till vad jag skulle förändra i min vardag. Med en återkommande uppföljning och positiv coachning hjälpte Hanna mig fram genom processen och resultatet är jag mycket nöjd med."
Per
Gått 6 mån coachprogram och tränar SanaYoga
Ta ett sunt första steg
Bara du kan ta dina steg men vi finns där som ett stöd på vägen...
