Föreläsning varvad med matlagning och vi äter maten vi lagar tillsammans

Få djupare förståelse för hur maten påverkar kroppens energi, matsmältning, hormoner och inre balans.

Detox ur ett naturligt, hållbart och stressfritt perspektiv, inga snabba kurer. Lär dig hur växtbaserad, glutenfri kost stöttar kroppens egna reningssystem.

Rytm, kombinationer, närvaro och vanor som verkligen gör skillnad i vardagen

Vi lagar rawfood-inspirerade rätter tillsammans.

- Enkla och näringstäta
- Ger stabil energi
- Minskar belastning på kroppen
- Lätta att lära sig och fortsätta med hemma

- Boosta din energi på ett hållbart sätt
- Ge kroppen en mjuk nystart
- Äta mer medvetet – utan pekpinnar
- Få kunskap, inspiration och konkreta verktyg

En varm, kunskapsfylld och praktisk workshop där du lär dig VAD som är bra för kroppen och HUR du skapar vanor som faktiskt håller över tid.

Brinner för livsstil och har via eget koncept hjälpt tusentals personer att förbättra sin hälsa. SANA betyder sund och förnuftig på Latin och Hannas mål är att lära varje kund bygga dagliga sunda vanor i en hälsosam livsstil.

Känd för att att leva som hon lär och sin förmåga att göra nyttig mat enkel, god och vacker. Sin fantastiska kunskap har hon hon genom åren delat med otaliga gäster på våra retreats. Emma är också medförfattare till boken Raw På Rätt Sätt.

I SANA konceptet är mars en månad för omstart och omprogrammering. Vi försöker eliminera sådant som blockerar utveckling och välmående. Läs gärna mer om vad vi delar med oss av till vår medlemsportal Sanaklubben...