RETREAT 26-28 JAN 2024!

Ibland behöver man åka bort för att "hitta hem"!

26-28 januari 2024 laddar vi ett litet härligt gäng med träning, egenvård, livsstil och optimal näring. Denna gång med extra fokus på att bli bästa versionen av sig själv...

SANATRÄNING

Vårt inre speglar vårt yttre...

 

Sanayoga boostar effekt i alla steg du tar för ökat välmående. Med fokus på "inifrån och ut" kommer Hanna utmana dig både fysiskt och mentalt. Allt för att ge dig verktyg till ett fantastiskt 2024.

Helgens fokus är målsättning. Lär dig skillnaden mellan A-, B- och C-mål...

MATGLÄDJE


Optimal näring och vitamin "L"

Genom alla år har super-Emma förvånat oss och våra gäster med hur god och vacker nyttig mat kan vara. Maten påverkar vår vardag så mycket mer än man kan tro.

Med stort fokus på att bli den bästa versionen av dig är vårt mål att varje gäst lämnar oss fylld med lugn, harmoni och inre styrka för att skapa ett utvecklande 2024!

PRIS 5900KR/PERS
(10% rabatt för medlem i nya Sanaklubben)

Petter finns med och delar sin positiva energi.

 

Video Poster Image

Bland innehållet


”

Paket fredag eftermiddag till söndag lunch med aktiviteter, mat och boende


”

Träning, föreläsning, vila, promenad, bastu och kanske vinterbad för dig som är nyfiken


”

Sanaträning är en motor men att dela energi, få inspiration eller ladda batterier får stor plats denna helg.

Frågor & Svar

Ett retreat där vila, inspiration och kunskap laddar dig för ett fortsatt fantastiskt 2024

 
Inspireras av dagliga rutiner, egenvård, återhämtning, vila, sanaträning och ladda med näringsrik kost. Det ger en fantastisk start på ditt 2024. Oavsett om du kommer för att fördjupa kunskap inom sanaträning och sanametoden eller för att bli den bästa versionen av dig så är detta DIN helg. 
Tillsammans med Emma Forsman (foodbyforsman) har vi komponerat en komplett helg. Kom som du är, låt stressen rinna av dig, sänk dina axlar, öppna sinnet och bara ta emot det vi har att erbjuda...
 
Varmt välkommen!
Hanna, Petter och Emma

Preliminärt upplägg

Fredag

  • Incheck fredag e.m.
  • Välkommen
  • Sanayoga
  • Middag
  • Vila/Egen tid

Lördag

  • Egenvård
  • Sanayoga
  • Promenad
  • Lunch
  • Föreläsning
  • Kallbad/Bastu
  • Middag
  • Vila/Egent tid

Söndag

  • Egenvård
  • Sanayoga
  • Promenad
  • Lunch
  • Avslut/hemfärd

PAKETPRIS

5900kr/pers

10% rabatt för medlemmar i nya Sanaklubben.

  • Enkelrum *
  • Sanayoga
  • Föreläsning
  • Tid promenader
  • Kallbad för den som vill
  • Nyttiga måltider
  • Bastu/Pool
  • Egen tid att bara vara

* Alla får enkelrum men du kan vid anmälan ange om du hellre vill dela rum med någon.

Vår verklighet bygger på våra tankar om det vi möter...

 

Tankar om problem är ofta större än orsaken till dem...

 

Genväg till en bättre värld är därför förändring av tankar...

Ta ett beslut och säkra din plats nu

 Beslutet banar väg för positiv förändring! 

Köp plats via formuläret nedan.

Du får inom kort två fakturor via mail med anmälningsavgift och slutlikvid.

Se villkor under Frågor & Svar