RETREAT!
Ibland behöver man åka bort för att "hitta hem"!
Senast var vi på Mullsjö Friluftshotell där ett härligt gäng laddades med yoga, egenvård, livsstil och optimal näring. Enkelt förklarat en självstudie för att bli bästa versionen av dig själv...
SANAYOGA
Vårt inre speglar vårt yttre...
Sanayoga boostar effekt oavsett inom vilket område du vill må bättre eller nå ett uppsatt mål. Med fokus på "inifrån och ut" kan en retreat med oss ge dig verktyg till fantastisk utveckling.
Bra mat påverkar ditt sinne minst lika mycket som din kropp!
Att laga den med kärlek (vitamin L) bidrar också så klart
MATGLÄDJE
Optimal näring och vitamin "L"
Genom alla år har super-Emma förvånat oss och våra gäster med hur god och vacker nyttig mat kan vara. Mat påverkar vår vardag så mycket mer än man kan tro.
Rätt kost stärker dessutom sinnet minst lika mycket som våra kroppar!
Vår mat tål normalt ALLA även om den kan "innehålla spår av vitamin L". Det ymboliserar dock LOVE som i kärlek och det har vi aldrig haft någon som är allergisk mot...
Är du redo att förändras kan en retreat visa dig både VAR du är, VART du är på väg och VAD du behöver förändra!
Vill du ha info när vårt nästa retreat är spikad?
Skicka din intresseanmälan och kontaktuppgifter till
[email protected]
Petter finns med och delar sin positiva energi.
Upplägg varierar givetvis beroende på längd och om vi är i Sverige eller utomlands. Men nedan ser du ex. från vår senaste retreat
”
Paket fredag eftermiddag till söndag lunch med aktiviteter, mat och boende i enkelrum
”
Yoga, föreläsning, samtal, vila, promenad, bastu och kanske vinterbad för dig som är nyfiken
”
Ge dig själv en helg för nya insikter, ladda din energi och få inspiration som stöd när du bestämt dig för en förändring
Frågor & Svar
Kan man boka utan boende?
Finns det några krav på förkunskaper?
Bokningsvillkor
Varför Mullsjö Hotell och Konferens?
Kom bort från vardagens stress för att lära känna dig själv bättre!
Inspireras av dagliga rutiner, egenvård, återhämtning, vila, sanayoga och god och nyttig mat. Oavsett om du vill fördjupa din kunskap inom sanakonceptet eller förändra något i ditt liv så är varje retreat just DIN retreat.
Tillsammans med Emma Forsman (foodbyforsman) har vi komponerat ett paket som skall fylla dig optimalt. Kom som du är, låt stressen rinna av dig, sänk dina axlar, öppna sinnet och ta in det vi har att erbjuda...
Referens från retreat-deltagare:
Fantastiskt och underbart att få komma och bara vara helt och hållet mig själv. Att delta på mina villkor, efter mina förutsättningar. Att vara med på de aktiviteter jag själv vill (alla!). Ändå utmana mig själv och kliva utanför min comfortzone utan att någon dömer eller bedömer mig. Att få göra det med andra underbara människor som är där på sina villkor. Och Emmas fantastiska mat, så gott, mättande och helt underbart. Hanna, Petter och Emma, ni är så fantastiska. Jag är så tacksam att jag fått lära känna er och fått vara med er på retreat tre år i rad. Skulle alla dar i veckan åka om och om igen.
Stor kram till er ❤️
Referens från retreat-deltagare:
Referens från retreat-deltagare:
