SANA LIFESTYLE

Klicka på bilderna - länkar till aktiviteter

Retreat och Fördjupning 27-29 jan 2023

Tack för det stora intresset till denna helg redan innan vi släppt den...

Många har frågat om vår nästa retreat och nu är datum spikat. Fredag eftermiddag till söndag lunch fyller vi ett litet men härligt gäng med Sanaträning och sund livsstil. Att Emma också är med garanterar kvaliteten på matupplevelsen.

Info och anmälan här...

Workshop 25-27 november

Var med och inspireras av Hanna som utvecklat en fantastisk träningsform för både kropp, sinne och själ. Denna gång arbetar vi med postural terapi. Du som köper plats online gör detta till samtliga tre dagar. Du får dessutom tillgång till en inspelning i en vecka efter helgen. För ev. plats i centret kontaktar du Widevi center.

Träna din livsstil med Hanna!

Optimal egenvård för att utveckla bästa versionen av dig!

Program

Samtliga program inkluderar träff med Hanna på fast tid varannan vecka.

Långsiktighet är ett nyckelord, lägre pris ju fler tillfällen som ingår.

Sanaträning online ingår för ökad effekt

Majoriteten av våra klienter stannar kvar i minst år.

Sanakonceptet

  1. Bygger på åtta livsstilslänkar och tolv delar i livscirkeln
  2. Utgår från ditt nuläge
  3. Dina steg - Hannas stöd
  4. Baby steps - Långsiktighet
  5. Ökad förståelse för helhetstänk
  6. Sanaträning online ingår i program
  7. Workshops online ingår i program
  8. Sluten Facebook-grupp ingår
  9. Basecamp för kontakt mellan träffar
  10. Stort fokus på att förstå hur hela livsstilen påverkar resultat.

Investera i dig själv!

Upptäck hur små steg kan ge stora resultat.

Du har en fast tid varannan vecka för bästa möjliga utveckling. Vi träffas på min mottagning i Jönköping, online eller via telefon.

Mer info här

SANA träning för kropp - sinne

Kropp-sinne behöver vara i balans för att vi skall må optimalt bra. Sana träning innebär träning för såväl kropp, sinne och själ.

Mer info här..

SANA KALENDER

Se och boka våra kommande aktiviteter

SUND LIVSSTIL

Vår verksamhet lever på resultat hos våra kunder. Vår styrka ligger i att alla råd bygger på helhet. Under snart 30 år har vi utvecklat ett helt koncept med fokus på livsstil. Om du verkligen vill förändra din livsstil är vi en svårslagen verktygslåda med spetskompetens inom många områden.

PRIVAT LIVSSTILSTRÄNING

Om du vill ha det bästa stödet vi kan ge är ett program med Hanna Larsson det solklara valet. Med fokus på ditt utgångsläge lär hon dig ta nya steg med vårt livsstilskoncept. Du lär dig lita på och hjälpa din kropp att hålla dig frisk. Du väljer hur många träffar du vill ha och därefter kör vi igång.

Mer info här...

SANA TRÄNING

Vår egen fysiska träningsform med fokus på att med posturala övningar stärka inre muskulatur. Formen är lika mycket fysisk som mental. Erbjuds i grupp, som personlig träning och online "Hemmaträning" där du streamar träningen online!

Mer info här...

Du får väl SANA-NYTT?

Håll dig informerad om vad som händer hos oss

Close

Låt oss ta sunda steg tillsammans

Fyll i dina uppgifter nedan så får du vårt nyhetsbrev