SANA LIFESTYLE
Klicka pÄ bilderna - lÀnkar till aktiviteter
WORKSHOP SANAYOGA
28 FEB KL 8-10
Meditation â stillhet som stĂ€rker
VÄra workshops Àr online och kombinerar Sanayogas veckoklass med fördjupning inom ett av konceptets delar.
HÀr rör vi pÄ kroppen med nÀrvaro och kvalitet. Just denna gÄng guidas du sedan in i en modern meditation som förankras i din kropp...
Ge dig bra verktyg att ta med dig till bÄde trÀning och vardag.
Det hĂ€r passar dig som Ă€r nyfiken pĂ„ meditation, oavsett tidigare erfarenhet. Prenumerant i Sanaklubben bokar gratis pĂ„ medlemssidorna. Ăvriga klicka nedan.
SANAYOGA VĂ REN 2026 - PRIVAT GRUPP
Fast plats pÄ 1-3 klasser hela vÄrterminen
Nu slÀpper vi vÄrterminens fasta platser. Varmt vÀlkommen att utvecklas med oss pÄ Science Park
Sanayoga - TrÀnas pÄ mattan - Skördas i vardagen
SANAKLUBBEN ONLINE
Grunden i hela vÄrt koncept!
En effektiv vÀg till personlig utveckling. Kunskap Àr bra och det har vi fyllt konceptet med i 30Är. Idag Àr det sÀllan kunskapsbrist som bromsar vÄr utveckling. Det handlar mer om att omvandla det vi vet till resultat inom oss. I vÄr Sanaklubb finns enkla steg för att öka lugn, fÄ en vÀltrÀnad kropp och inte minst stÀrka dina mentala muskler. Testa... ditt gamla liv finns alltid kvar om vi mot förmodan har fel.
Mer info hÀr!
SANAYOGA - ĂPPNA KLASSER
BOKNINGSKALENDER!
 PÄ Science Park i Jönköping möjlighet att trÀna Sanayoga pÄ plats. Utöver fasta platser erbjuds Àven drop-in klasser.
Drop-in bokas via Calendly. Ett alternativ innan man köper plats för hel termin.
Klicka nedan för info i vÄr bokningskalender.
VÀlkommen sjÀlv och tipsa gÀrna andra nyfikna.
Boka plats hÀr...Individuell coach
För dig som vill ha Hanna helt för dig sjÀlv erbjuder vi privat coaching som alltid innebÀr samtal och trÀning.
Personliga paket
TrÀff med Hanna pÄ fast tid varannan vecka.
LÄngsiktighet Àr ett nyckelord.
Sanaklubben online ingÄr alltid
Majoriteten stannar kvar i minst ett Ă„r.
Online eller fysisk trÀff
Individuell coaching kan ske online, via fysiska trÀffar, telefon (walk&talk) eller en mix. Oavsett val ger konceptet dig verktyg att trÀna och utveckla sÄvÀl fysisk som mental styrka. Vi varvar alltid samtal med trÀning.
Du fÄr vÀl SANA-NYTT?
HÄll dig informerad om vad som hÀnder hos oss
"Sana gick frĂ„n att âbara börja yogaâ till en vilja att ha mer, mer, mer. Jag vill vara i denna underbara vĂ€rld och mĂ„ sĂ„ hĂ€r bra varje dag. Med de 8 lĂ€nkarna i mitt liv Ă€r livet bara sĂ„ mycket hĂ€rligare. KĂ€nns som magi, som nĂ„got större!"
ASTRID
"Hanna Larsson, en fantastisk person som utstrÄlar vÀrme, omtanke och som man snabbt fÄr tillit till. Hon har hjÀlpt mig att hitta pusselbitarna som behövdes pÄ min vÀg till optimal hÀlsa. Jag kan fokusera bÀttre och mitt inre lugn Àr större.  "
Anna
"Sana-konceptet hjÀlper till bÀttre hÀlsa med ett lÄngsiktigt holistiskt tÀnk och fokus pÄ livsstil, dÀr du utmanas och fÄr möjlighet att vÀxa och utvecklas bÄde mentalt och fysiskt."
Anna
"Sanayoga Àr en fantastisk trÀningsform eftersom trÀningen har ett holistiskt perspektiv som gör att jag blir starkare bÄde pÄ insidan och utsidan"
Christina
"Jag har hittat mig sjĂ€lv och mitt âlilla jagâ som jag glömmer bort hela tiden. Jag har nĂ„gon som lyssnar pĂ„ mig sĂ„ som jag pratar med mig sjĂ€lv och fĂ„r den hjĂ€lp jag behöver"
Yolla
"För mig betyder yogan och hela sanakonceptet helt enkelt ett fantastiskt verktyg att bÀra med sig genom livets med- och motgÄngar"
