SANA LIFESTYLE
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Aktuella aktiviteter
VĂ€lkommen.
Workshop 28 Feb
Tema MEDITATION
Online kl 8-10
TrĂ€na Sanayoga och fördjupa kunskap inom en av konceptets grundstenar. Inga förkunskaper krĂ€vs. Â
Sana matlagning
Mars 2026
PĂ„ plats kl 9-13
Under en halvdag fÄr du tips och praktiskt vara med och laga samt Àta nyttig mat med oss
DETOX 4 veckor
Mar 2026
Rensa och fyll pÄ
TvÄ gÄnger per Är gör vi en gemensam detox dÀr du ger kroppen och huvudet chans att rensa.
Personligt ledarskap
Du VET vad du behöver förÀndra.
Vi HJĂLPER dig omvandla kunskap till vĂ€lmĂ„ende.
VÀlkommen till Sana Lifestyle, hÀr lÀr du dig leda dig sjÀlv. Det Àr ingen hemlighet att vÀlmÄende ökar trots att kunskap Àr mer tillgÀnglig Àn nÄgonsin. LÄt din insida förÀndra din utsida, vÄrt jobb Àr att stötta dig pÄ resan.
Larssons delar tankar!
Â
SANA Àr latin för sund och förnuftig. Kring detta har vi utvecklat ett helt koncept med trÀning, tankar och livsstil
Â
Till SanapoddenSanayoga - mycket mer Ă€n trĂ€ning! Â
Konceptets grund - MÄnadstema, ny koreografi och fokusomrÄde varje vecka. Det som trÀnas pÄ mattan skördas i vardagen.
Info och prenumerationer hÀr...
LiveklassÂ
Uppskattad start pÄ söndagar. Inleds med genomgÄng av veckans koreografi, mÄnadens tema och veckans fokusomrÄde. Sedan veckans kompletta klass innan avslut med frÄgor och svar. Klippt inspelning lÀggs sedan in i ditt bibliotek pÄ hemsidan.
Bibliotek online
HĂ€r finns startkalender, introduktionskurser, veckans inspelade klasser, ljudfiler och tema. Dessutom finns recept och artiklar och lĂ€nkar till kommande aktiviteter. Detta Ă€r hjĂ€rtat i verksamheten dĂ€r vi kan fokusera pĂ„ att ta hand om vĂ„ra kunder pĂ„ bĂ€sta sĂ€tt.Â
Workshop/Retreat
De flesta mÄnader kör vi fördjupande workshops online i nÄgot av konceptets grunddelar. PÄ vÄra retreats packas hela konceptet ihop med boende, mat, trÀning och förelÀsningar. Den bubblan har förÀndrat mÄngas vardag.
SANAKLUBBEN
Personlig utveckling för dig som bestÀmt dig att leda dig sjÀlv!
Balans mellan tankar, action och kunskap skapar din utveckling.
MĂ„l
Du vet troligen vad du vill förĂ€ndra. NĂ€r du bestĂ€mt dig har vi verktyg för att nĂ„ dina mĂ„l. Â
Balans i Livscirkeln
MÄnadsteman bryts ner i fokusveckor för att stÀrka dig inifrÄn och ut.
Gruppens stöd
PĂ„ liveklass "trĂ€ffar" du Hanna och Petter och delar energi med andra elever.Â
Du Àr din mÀstare!
LÄt dig inte luras av att vara ny. Du har redan mycket kunskap inom dig, lÄt "polletter" ramla ner successivt. Ett stort kliv Àr insikt om kopplingen mellan tankar, kÀnslor och vÀlmÄende. Ger de flesta motivation att ta större kontroll över sina tankar.
Anna
"Hanna Àr en fantastisk person som utstrÄlar vÀrme, omtanke och som man snabbt fÄr tillit till. Hon har hjÀlpt mig hitta pusselbitar jag behövde. Har idag bÀttre fokus och ett större inre lugn"
AnnaÂ
"Sanakonceptet bidrar till bÀttre hÀlsa. Med konceptets lÄngsiktiga och holistiska tÀnk samt fokus pÄ livsstil fÄr alla möjlighet att vÀxa bÄde mentalt och fysiskt"
Christina
"Sanayoga Àr en fantastisk trÀningsform.
Eftersom trÀningen har ett holistiskt perspektiv ger detta mig möjlighet att bli starkare pÄ bÄde utsidan och insidan.
Marie-Louise
"För mig betyder Sanayogan och Sanakonceptet helt enkelt ett fantastiskt verktyg.
NĂ„got man kan bĂ€ra med sig genom livets medgĂ„ngar och motgĂ„ngar"Â
Astrid
"Sana gick frÄn att bara "börja yoga" tilI att vilja ha mer och mer. Jag vill vara i denna vÀrld och mÄ sÄ hÀr bra varje dag. Med konceptets Ätta lÀnkar i mitt liv Àr det sÄ mycket hÀrligare. Detta kÀnns som magi, nÄgot mycket större"
Kunskap Ă€r viktigt men du mĂ„ste göra det du vet!Â
Du Àr varmt vÀlkommen till oss, om du mot förmodan inte gillar det vi erbjuder finns alltid din gamla livsstil kvar...
Kontakta oss om du vill testa en liveklassVĂ„rt nyhetsbrev!
DĂ€r fĂ„r du reda pĂ„ det som hĂ€nder hos oss.Â
