INDIVIDUELL COACHING
Bara du kan bygga ditt bÀsta jag!
LÄt mig bidra med stöd, struktur och omtanke pÄ resan. Med Sanakonceptet lÀr du dig arbeta med hela livsstilen och framför allt att lÀra ditt sinne kliva ur vÀgen för din kropp.
MÖT DIN COACH
Hanna Larsson har grundat Sana Lifestyle och Sanayoga med 30 Ärs erfarenhet som egen företagare i hÀlsobranschen. Bakgrund som personlig trÀnare, nÀringsterapeut och integrativ coach inom nÀring och livsstil har skapat kombinerad kunskap som hjÀlpt tusentals individer skapa hÄllbar livsstilsförÀndring. Hannas holistiska synsÀtt inspirerar till balans i livet, vÀlmÄende bÄde fysiskt och mentalt.
Börja med en gratis konsultation?
Ge oss lite information om dina funderingar om du Àr seriöst intresserad av att arbeta med dig sjÀlv. Det ger dig chans till ett samtal med med Hanna för att se om ni klickat och hur hon i sÄ fall kan hjÀlpa just dig.
IntresseanmÀlan hÀr...
Tre paket att vÀlja mellan
Vi börjar med ett tryggt och nyfiket samtal. DĂ€r utforskar vi nulĂ€get och pratar om ett personligt upplĂ€gg för just dig. Vi fĂ„r samtidigt kĂ€nna om vi âklickarâ med varandra. Utöver Sanaklubben online ingĂ„r individuell coaching frĂ„n Hanna. Boka ett gratis samtal ovan för mer info om priser och upplĂ€gg.
6 möten
- Individuellt coachsamtal varannan vecka dÀr samtal och trÀning varvas
- Support via mail mellan sessionerna
- Liveklass online en gÄng/vecka
- Sanayoga online att trÀna dagligen
- Uppgifter, reflektion och uppföljning
12 möten
- Individuellt coachsamtal varannan vecka dÀr samtal och trÀning varvas
- Support via mail mellan sessionerna
- Liveklass online en gÄng/vecka
- Sanayoga online att trÀna dagligen
- Uppgifter, reflektion och uppföljning
24 möten
- Individuellt coachsamtal varannan vecka dÀr samtal och trÀning varvas
- Support via mail mellan sessionerna
- Liveklass online en gÄng/vecka
- Sanayoga online att trÀna dagligen
- Uppgifter, reflektion och uppföljning
Sund & förnuftig Livsstil
KÀnner du dig trött, stressad, har lÄg energi, uppsvÀlld mage, lÄg sjÀlvkÀnsla, ont i kroppen eller gÄr du bara med en kÀnsla av att ha tappat bort dig sjÀlv?
DÄ Àr det dags att ta hand om dig pÄ riktigt. TrÀffar i coachpaket sker antingen fysiskt i Jönköping, online eller via telefon (Walk & Talk).
Sund & förnuftig NÀring
Grunden i all hÀlsa Àr nÀring och som nÀringsterapeut och internationell integrativ livsstilscoach har Hanna en stor verktygslÄda att erbjuda dig. Hon lÀr inte ut nÄgra dieter, utan mer hur rÀtt nÀring hjÀlper kroppen att bygga sig stark och Àven stöttar sinnet.
Sund & förnuftig Rörelse
Hanna har utvecklat Sanayoga, en egen trÀningsform med mix av yogans andning och mindfulness, pilates samt funktionella rörelser. StÀrker kroppen, ger mental klarhet och lugnar nervsystemet. med fokus pÄ andning som grund för nÀrvaro, energi och ÄterhÀmtning. Sanayoga kan visa obalanser som vÄrt ego blundar för.
"För att uppmÀrksamma en positiv tanke mÄste en negativ tanke ignoreras"
Hanna Larsson
ANMÄL DIG TILL VÅRT GRATIS NYHETSBREV
REGISTRERA DIG FÖR INFORMATION OM VAD VI HAR PÅ GÅNG
