INDIVIDUELL COACHING
Bara du kan bygga ditt bästa jag!
Låt mig stötta dig i din livsstil. Med Sanakonceptet och Sanaterapi lär du dig arbeta med hela livsstilen och framför allt att kliva ur vägen för din kropp.
MÖT DIN COACH
Hanna Larsson har arbetat med näring, träning och livsstil sedan slutet av 1980-talet. Hennes studier, egna erfarenheter och resultat från tusentals klienter har utvecklat vårt alldeles eget livsstilskoncept. Hannas filosofi har alltid varit att varje kropp är förprogrammerad att hålla sig frisk. Därför bygger våra råd på att lära sig kliva ur vägen för kroppens arbete. Livsstil förebygger sjukdom, läkare behandlar sjukdom och kroppen botar sjukdom...
Börja med 30 min gratis konsultation?
Ge oss lite information om dina funderingar. Ta sedan chansen att höra hur Hanna kan hjälpa just dig.
Intresseanmälan här...
Tre program att välja mellan
VIP-program för dig som vill göra en större investering i din hälsa och personlig utveckling. Utöver Sanaklubben ingår individuell coaching från Hanna. Boka ett gratis samtal ovan för mer info om priser och upplägg.
3 MÅN
- Individuellt uppstartsmöte
- Sanaklubben ingår
- Kurs
- Workshops
- Support
- Individuella Coachsamtal
- Sluten community
6 MÅN
- Individuellt uppstartsmöte
- Sanaklubben ingår
- Kurs
- Workshops
- Support
- Individuella Coachsamtal
- Sluten community
12 MÅN
- Individuellt uppstartsmöte
- Sanaklubben ingår
- Kurs
- Workshops
- Support
- Individuella Coachsamtal
- Sluten community
Sund & förnuftig Livsstil
SANA är latin för sund & förnuftig vilket genomsyrar hela vårt koncept. Våra åtta livsstilslänkar bygger på att hjälpa vår kropp att uppnå homeostas (balans). Det är samspelet mellan länkarna som skapar optimal hälsa. En nyckel till framgång är att lyssna mer på kroppen än de känslor som skapas av våra tankar. För en tanke är alltid påhittad men när vi lyssnar på den väcks känslor som får oss att tro att den är sann.
Sund & förnuftig Näring
Grunden i all hälsa är näring och som näringsterapeut och internationell integrativ livsstilscoach har Hanna en stor verktygslåda att erbjuda dig. Hon lär inte ut några dieter, det handlar om att ge din kropp bästa förutsättning att hålla dig frisk. Rätt näring hjälper kroppen att avgifta sig, bygga sig stark och kan även stötta dina känslor.
Om du köper något av våra program får du lära dig mer om kostens betydelse samt tillgång till recept och artiklar på hemsidans slutna medlemssidor.
Sund & förnuftig Rörelse
Hanna har utvecklat Sanaträning, en egen träningsform som bl.a bygger på funktionella och posturala rörelser. En fysisk, lågintensiv och skonsam form där vi arbetar med djupliggande muskulatur för att forma kroppen. Du kan boka Personligt möte med Hanna och/eller prenumerera på videos via Sanaträning online. Vi har även live klasser online.
Sanaträning online, Live klasser online samt workshops online ingår även i våra livsstilsprogram.
SANA individuell livsstilsträning
Alla människor har rätt att må bra och uppnå optimal hälsa!
- Vill du må bättre men inte riktigt får till det?
- Känner du dig kanske förvirrad av alla hälsoråd som florerar?
Din kropp är fantastisk, den är förprogrammerad för optimal hälsa om du ger den rätt förutsättningar. Dessa förutsättningar kan en bra coach hjälpa dig med..
Vi är inga läkare och utger oss aldrig för att ersätta traditionell sjukvård. Vårt fokus är egenvård och att sprida kunskap som kan förebygga ohälsa och öka livskvalitet.
Hanna Larsson kan stötta dig bygga bästa versionen av dig själv!
Åtta Länkar...
Hälsa är din viktigaste tillgång i livet och Sanakoncept lär dig ta ett helhetsgrepp om din livsstil. Vårt koncept bygger på att stärka svaga länkar, dessa länkar är näring, träning, detox, sömn, vatten, solljus, andning och tankar.
Livscirkeln…
Förutom åtta länkarna så får du arbeta med tolv delar i livscirkeln. Dessa delar är: hälsa, fysisk träning, karriär, hemmiljö, relationer, socialt, ekonomi, andlighet, utbildning, glädje, kreativitet och matlagning.
Tillit och tålamod
Varaktig livsstilsförändring kräver tid, engagemang och målmedvetenhet. Ha därför tålamod och tillit till din kropp och din coach. begränsa dina informationskällor under ditt livsstilsprogram. Låt Hanna vägleda och följ hennes råd så kommer resultaten.
Hanna Larsson är näringsterapeut och Integrativ livsstilscoach
Med tusentals konsultationer i bagaget anlitas hon som föredragshållare och har bl.a varit lärare för blivande terapeuter på Näringsmedicinska skolan. För Hanna är det viktigt att eliminera oklarheter kring hälsa, "Självsaboterande" matval och ”myter” kring näringsämnen och dieter. Våra klienter är alla typer av människor med olika behov och bakgrund. Därför läggs varje program upp helt individuellt utifrån nuläge. Du får arbeta med kroppen som en helhet, fysiskt, mentalt, känslomässigt och själsligt. Målet är alltid att ge dig bestående resultat för resten av livet - en ny livsstil!
"För att uppmärksamma en positiv tanke måste en negativ tanke ignoreras"
Hanna Larsson
ANMÄL DIG TILL VÅRT GRATIS NYHETSBREV
REGISTRERA DIG FÖR INFORMATION OM VAD VI HAR PÅ GÅNG
