Se din hÀlsa som en investering
Vi har en verktygslĂ„da för alla som tar sin hĂ€lsa pĂ„ allvar. Sanakonceptet ger dig inte bara fysisk effekt, med Sanayoga som grund lĂ€r du kĂ€nna dig sjĂ€lv och lĂ„ter nya vanor skapa den framtid du önskar. Kliv in nĂ€r du bestĂ€mt dig Â
Sanaklubben info hÀr eller lÀs mer nedanSanakonceptet
Sanaklubben
Grunden i vĂ„rt koncept Ă€r Sanayoga, en mix av funktionell trĂ€ning samt yogans andning och meditation. OvanpĂ„ detta lĂ€ggs tips inom egenvĂ„rd för en sund livsstil enligt en livscirkel med tolv delar. För varaktiga resultat binds allt ihop av fokus pĂ„ mindset och hantering av tankarÂ
Individuell coaching
HĂ€r erbjuder vi personligt coachprogram med Hanna Larsson med stöd helt anpassat efter ditt behov. Utöver trĂ€ff pĂ„ en fast tid varannan vecka ingĂ„r Ă€ven Sanaklubben under coachperioden. Vanligtvis sker trĂ€ffar online men ibland kan Ă€ven fysiskt möte erbjudas.Â
Workshop & Retreat
Uppskattade workshops med olika teman erbjuds som fördjupning inom konceptet. Sanayoga Àr motor med fokus pÄ helheten. Optimalt Àr vÄra retreats som Àven inkluderar mat och boende. Den bubblan Àr svÄrslagen enligt de som varit med genom Ären.
Boka öppna klasser i centret i Jönköping:
(klicka pÄ logotypen)
