BUTIK

Sanaträning Online

Ovärderlig och en av Sanametodens tre grundpelare. Utvecklad av Hanna Larsson under 30år. I fyra steg lär du dig Andning, Meditation, Postural träning och att Bygga muskulatur som håller kroppen i den balans den är avsedd att ha. Lika effektiv för sinne som kropp. Ny video läggs upp varje vecka och arkivet är fyllt av klasser i olika längd samt kortare videos med andning, meditation och posturala övningar. Prenumerationen kan du själv avsluta innan nästkommande betalning. Veckans liveklass och modulen "Livsstil/Egenvård" ingår också.

Mer info här

Sanaklubben - Livsstil/Egenvård

Täcker två av Sanametodens tre grundpelare, Livsstil och Egenvård. En månatlig prenumeration utan bindningstid ger dig kunskap, inspiration och verktyg där du stegvis skapar nya vanor. Som medlem får du videos, föredrag, artiklar, recept och erbjudanden. Du kan även "hänga" med andra klubbmedlemmar i klubbens slutna facebookgrupp. Denna produkt ingår när du prenumererar på Sanaträning Online.

Sanayoga - Liveklass

Körs normalt varje vecka där du kan träna med Hanna i direktsändning (du syns inte i bild). Inleds med fördjupad förklaring och tips om dagens klass. Efteråt finns möjlighet att ställa frågor om träning, hälsa och livsstil till Hanna. En klippt version läggs upp i biblioteket för dig som prenumererar. Se aktuella datum i kalender på startsidan. Ingår gratis för dig som coachas privat av Hanna eller som via prenumeration har tillgång till produkten "Sanaklubben Komplett"

SANA terapi Individuell livsstilsträning

Individuell vägledning är ett av det allra bästa sätten att bli den bästa versionen av Dig. Tillsammans men Hanna så kommer du att få mängder med redskap och verktyg för att utveckla dig själv. I SANA arbetar vi fysiskt, mentalt, känslomässigt och själsligt. Varje möte oavsett det sker på vår mottagning i Jönköping, online eller via telefon kommer vara skräddarsytt för just dig. Var alltid klädd så att du kan röra dig obehindrat eftersom samtal oftast varvas med fysiska rörelser och övningar.

Mer info här

SANA Frågor & Svar

"Frågor & Svar" är för dig som nyligen gått något av våra träningspaket och behöver en träff för att styra upp vardagen. Det är också ett alternativ för dig som vill träffa Hanna en gång för att sedan bestämma vilket träningspaket du skall välja. Här ingår varken förberedelse eller personligt protokoll, du ställer frågor och Hanna svarar helt enkelt. Sker via besök, zoom eller telefon. Kontakta oss för köp via mail till [email protected] så återkopplar vi angående betalning och bokning av tid.

Hårmineralanalys

Ett bra hälsoanalys som visar kroppens närings- och mineralstatus. Paketet inkluderar två delar. Provtagning av ofärgat hår som skickas till labb. Efter ca 4v. sker genomgång av analyssvar med Hanna Larsson, medicinsk näringsterapeut och Integrativ Livsstilscoach. I analysen följer även ett recept på tillskott för balansering. Ingår ej och är helt individuellt. Inför genomgång får du ett erbjudande på dessa. Kontakta oss på [email protected] för bokning av tid och mer info när du köpt paketet.

Hur börjar jag?

Hanna jobbar långsiktigt men självklart kan du som ny kund boka ett enstaka tillfälle Personlig Träning innan du bestämmer dig för ett längre upplägg. Detta bokar du genom att maila [email protected] så återkommer vi för mer info och tidbokning.

Meditationskurs 12V

Nu släpper vi ännu en efterlängtad kurs i vårt Sanakoncept. Lär dig slappna av och hitta lugn samtidigt som du ökar din kunskap för sunda steg i din livsstil. Klicka på bilden för mer information...

Sanayoga - Lärarutbildning

Online och individanpassad från just dig. 24 tillfällen där Hanna Larsson bygger din grund i en fantastisk träningsform. Du får dessutom fördjupad kunskap och förståelse för helheten i Sanakonceptet. Passar dig som vill ta ett starkt steg i din egenvård och efter utbildningen finns möjlighet att köpa till behörighet som lärare.

Kurs - Återstart på 21 dagar

En effektiv och lärorik grund för alla som vill utveckla bästa versionen av sig själv. Under 21 dagar portionerar vi ut en video på mellan 5 och 30 minuter med tillhörande "Action-steg". Du har tillgång till materialet i 6 månader. Kursen bygger på vårt koncept med åtta livsstilslänkar och självklart finns eteriska oljor med som en sammanbindande länk. Du kan köra kursen utan oljor men vi rekommenderar att testa den extra effekt de kan ge. Mer info finns på vår hemsida.

SYT Nivå 3 - Låg Lunge

Ett perfekt alternativ till vår månadsprenumeration av streamade videos. En köpvideo kan laddas ner och sparas i din dator eller externa hårddisk. Det gör att du även kan träna Sanayoga utan WiFi.