Vi erbjuder
Sanakonceptet
Sanaklubben
Grunden i vĂ„rt koncept Ă€r Sanayoga, en mix av funktionell trĂ€ning samt yogans andning och meditation. OvanpĂ„ detta lĂ€ggs tips inom egenvĂ„rd för en sund livsstil enligt en livscirkel med tolv delar. För varaktiga resultat binds allt ihop av fokus pĂ„ mindset och hantering av tankarÂ
Individuell coaching
HĂ€r erbjuder vi personligt coachprogram med Hanna Larsson med stöd helt anpassat efter ditt behov. Utöver trĂ€ff pĂ„ en fast tid varannan vecka ingĂ„r Ă€ven Sanaklubben under coachperioden. Vanligtvis sker trĂ€ffar online men ibland kan Ă€ven fysiskt möte erbjudas.Â
Workshop & Retreat
VĂ„ra uppskattade helgworkshops erbjuds de flesta mĂ„nader. En fördjupning inom konceptets olika delar, Sanayoga som motor med fokus pĂ„ helheten. Optimalt Ă€r vĂ„ra retreats som Ă€ven inkluderar mat och boende. Den bubblan Ă€r vara svĂ„rslagen enligt de som varit med genom Ă„ren.Â
