SANA Lifestyle - Sanapodden

SANA Lifestyle - Sanapodden

Hosted av: SANA Lifestyle

Vi delar kunskap och inspiration från vår egen livsstil och 30 års coachverksamhet inom träning, näring och livsstil.

Alla avsnitt

Avsnitt

Sanapodden 183 - Sanaterapi

I detta avsnitt pratar vi om Sanaterapi och varför så många aldrig når de resultat man vill nå...
Visa avsnitt

Sanapodden 182 - Låt inte tankarna lura dig!

Idag pratar vi om tankar igen, hur de styr våra liv och hur viktigt det är att vi inte litar på dem som absoluta sanningar...
Visa avsnitt

Sanapodden 181 - Val

Dagens podd spelades in på självaste valdagen och därför pratar vi idag om att göra val
Visa avsnitt

Sanapodden 180 - Reflektion

Reflektion är ett av fyra viktiga steg i Sanakonceptet. Det blev temat för herr och fru Larsson i denna pod
Visa avsnitt

Sanapodden 179 - Medkänsla börjar hos dig

Herr och fru Larsson reflekterar idag över hur saker vi ser som negativa ofta speglar brist på medkänsla till oss själva...
Visa avsnitt

Sanapodden 178 - Tankar om semestertankar

Idag pratar herr och fru Larsson om att vara ledig, bekräftelsebehov, prestationskrav och vikten av att våga vara ledig...
Visa avsnitt

Sanapodden 177 - Beslut

Idag pratar Larssons om beslut och hur vi får skörda oavsett vilka beslut vi tar...
Visa avsnitt

Sanapodden 176 - Ge plats för nytt

I dagens avsnitt pratar herr och fru Larsson om vikten av att rensa gammalt innan vi fyller på med nytt. Gäller lika mycket våra tankar som materiella ting..
Visa avsnitt

Sanapodden 175 - Positiv i negativitet

Denna gång pratar herr och fru Larsson om hur vi kan förbli positiva i negativa situationer...
Visa avsnitt

Sanapodden 174 - Sanayoga-lärare

Välkommen till Sanapodden! Podden för dig som vill bli den bästa versionen av DIG. Detta avsnitt gästas podden av Clara som går vår utbildning till Sanayogalärare. Clara berättar hur det har påverkat henne inte bara...
Visa avsnitt

Sanapodden 173 - Sätta mål

På årets första podd pratar Petter och Hanna om att sätta mål.
Visa avsnitt

Sanapodden 172 - Retreat

I denna podd pratar vi om våra retreats, vad de innebär för oss och vad vi hoppas de ger våra gäster
Visa avsnitt
Close

Låt oss ta sunda steg tillsammans

Fyll i dina uppgifter nedan så får du vårt nyhetsbrev