SANA Lifestyle - Sanapodden

SANA Lifestyle - Sanapodden

Hosted av: SANA Lifestyle

Vi delar kunskap och inspiration från vår egen livsstil och 30 års coachverksamhet inom träning, näring och livsstil.

Alla avsnitt

Avsnitt

Sanapodden 165 - Tacksamhet

Avsnitt #165

Denna gång pratar herr och fru Larsson om tacksamhet. Det är inget självklart utan något alla måste träna på. Välkommen att ta del av våra tankar om ett spännande ämne...
Visa avsnitt

Sanapodden 164 - Rena i din livscirkel

Avsnitt #164

Utveckling kräver att vi först tar bort något för att få plats med det vi vill uppnå. Idag pratar herr och fru Larsson om just detta...
Visa avsnitt

Sanapodden 163 - Vanor speglar hur vi ser på livet!

Avsnitt #163

Om du inte är nöjd med livet skall du kika på dina vanor. För det är det vi gör rutinmässigt utan att tänka som formar vardagen. Idag pratar vi om just vanor och att byta ut dåliga mot bra...
Visa avsnitt

Sanapodden 162 - Motgång som bränsle till förändring

Avsnitt #162

Som en förlängning av senaste podden pratar Petter och Hanna om hur vi tacklar de motgångar som kommit i vår väg den senaste tiden...
Visa avsnitt

Sanapodden 161 - Livets upp- och nedgångar

Avsnitt #114

Idag berättar vi bl.a. om sorg, annorlunda nyårsfirande och hur allt kan ha en mening...
Visa avsnitt

Sanapodden 160 - Anna Persson Bröllopskoordinator

Avsnitt #113

Idag har vi besök av Anna Persson, en av våra kunder som berättar om vad hennes steg med Sanakonceptet inneburit för henne och hennes familj. Ett mycket bra avsnitt om vi får säga det själva...
Visa avsnitt

Sanapodden 159 - Meditation och tid för reflektion

Avsnitt #112

Idag samtalar vi om bruset i sinnet och vikten av att hantera sina tankar. Petter och Hanna förklarar vad meditation är för dem och och hur det fungerar som ett effektivt verktyg. 
Visa avsnitt

Sanapodden 158 - Bryta vardagens vanor

Avsnitt #111

Idag pratar vi om vikten av att bryta vanor och mönster. Vi delar vår upplevelse från en helg i Stockholm som gav massor på flera olika sätt...
Visa avsnitt

Sanapodden 157 - Sanametoden

Avsnitt #110

En beskrivning av Sanametodens olika delar
Visa avsnitt

Sanapodden 156 - Våra vägval

Avsnitt #109

Sana Yogaträning är den viktigaste delen i Sanakonceptet
Visa avsnitt

Sanapodden är tillbaka

Presentation av vår nya pod med inspiration till alla som vill bygga bästa versionen av sig själv. 
Visa avsnitt

SANA Fråga Hanna #153

Avsnitt #106

Idag samtalar Hanna och Johanna om avslut. Varmt välkommen
Visa avsnitt
Close

Låt oss ta sunda steg tillsammans

Fyll i dina uppgifter nedan så får du vårt nyhetsbrev