SANA Lifestyle - Sanapodden

Reflektion är ett av fyra viktiga steg i Sanakonceptet. Det blev temat för herr och fru Larsson i denna pod

Herr och fru Larsson reflekterar idag över hur saker vi ser som negativa ofta speglar brist på medkänsla till oss själva...

Idag pratar herr och fru Larsson om att vara ledig, bekräftelsebehov, prestationskrav och vikten av att våga vara ledig...

Idag pratar Larssons om beslut och hur vi får skörda oavsett vilka beslut vi tar...

I dagens avsnitt pratar herr och fru Larsson om vikten av att rensa gammalt innan vi fyller på med nytt. Gäller lika mycket våra tankar som materiella ting..

Denna gång pratar herr och fru Larsson om hur vi kan förbli positiva i negativa situationer...

Välkommen till Sanapodden! Podden för dig som vill bli den bästa versionen av DIG. Detta avsnitt gästas podden av Clara som går vår utbildning till Sanayogalärare. Clara berättar hur det har påverkat henne inte bara...

På årets första podd pratar Petter och Hanna om att sätta mål.

I denna podd pratar vi om våra retreats, vad de innebär för oss och vad vi hoppas de ger våra gäster

Denna gång jobbar Petter på annat håll så du får lyssna när Hanna själv förklarar hur rotchakrat måste vara i balans för optimal vila.

Idag gästas Hanna av sin syster Emma och de pratar om bra mat under en detox.

I dagens avsnitt talar vi om vad det innebär för oss att växa och vad som krävs för att nå våra mål