Dags att fokusera på dig själv?

• Springer livet iväg för snabbt?
• Hänger du inte med i samma tempo längre?
• Räcker du inte inte till hur mycket du än kämpar med kost och träning? 
• Har du kört fast i ambitionen att vara den bästa versionen av dig? 
• Ser du en främling när du tittar in i spegeln?

Så var det för mig och nu kan mina erfarenheter bli din genväg inom områden som håller dig tillbaka. Åldrande är så klart ingen sjukdom. "Bota" i rubriken väcker dock en del nya tankar hos många...