Kl 8.00-10.00 Live Online 

Månadens tema: MEDITATION

Våra Workshops ger verktyg för ökat fokus, lugn och mental klarhet – bra verktyg att ta med dig till både träning och vardag.

Vad du får:

• SANAYOGA - Veckans Klass Komplett
• Fördjupning inom Sana Meditation
• Inspelning att titta på i en vecka

Inledning där du rör på kroppen med närvaro och kvalitet. Guidas sedan på ett tryggt och tillgängligt sätt in i en modern meditation. Enkel, avskalad och förankrad i din kropp.

Detta passar dig som är nyfiken på meditation, oavsett tidigare erfarenhet.

Workshops ingår f.n. gratis för prenumerant i Sanaklubben. Läs gärna mer här...