Gör ett årsavslut i anslutning till vintersolståndet

När vintersolståndet* har trätt in (någon gång mellan den 21-23/12) kan det vara bra att pausa lite för att reflektera. 

*Vintersolståndet: Årets kortaste dag. Efter vintersolståndet den 21 december (2022) går vi återigen mot ljusare tider.

Detta är en perfekt tid för reflektion, vila och "bara vara". Här kommer 4st uppgifter att göra som ett årsavslut om du vill utvecklas och leva ditt liv fullt ut:

1. Ge dig tid för att reflektion, pausa, ta några dagar ledigt och bara rå om dig själv.
2. Skriv ned allt som har tagit dig framåt under året, allt som har utvecklat dig och allt som du känner dig stolt över. Oavsett om det är något litet eller stort så skall det skrivas ned på din lista.
3. Läs igenom listan och njut av allt som du har åstadkommit. Låt det på riktigt kännas i hela kroppen, inifrån och ut.
4. Fira genom att ge dig själv något som du uppskattar. Det kan vara allt från en stillsam promenad, en stor kopp the, en "feelgood" film, en god bok, en snittblomma, en massage, en ansiktsbehandling etc.

NU är du ännu mer redo för att snart gå in i ett nytt år som kan ge dig nya möjligheter och utmaningar.

Lycka till!

Hanna 💟