Sanalifestyle - Metoden

Grunden i Sanalifestyle är Sanayoga.

Genom guidning av rörelser så tränas kroppen fysiskt, mentalt och känslomässigt. Varje vecka kombineras en unik koreografi som tillsammans med andning och mindfulness kommer skapa det just du behöver där och då. Träna online, med personl...

Det allra bästa med att undervisa i sanayoga och coacha människor i holistisk hälsa är att jag själv hela tiden behöver vara dedikerad - "walk the talk". Det betyder att jag behöver arbeta med mig själv först för att kunna hjälpa andra. Jag behöver vara sann och vara en förebild. Jag behöver leda vä...

Har du inte testat så skall du göra det snarast!

Ett superenkelt tilltugg som överraskar smakmässigt

Hanna delar ännu en gång med sig av sin breda kunskap. Här handlar det om hur vi drar nytta av den livsviktiga solen på ett optimalt sätt...

Tack för att vi får utvecklas med dig!